마일리지 아워 ㅣ 최유나 ㅣ 북로망스 ㅣ 251126 ㅣ자기계발

 

서론: 마일리지 아워 ㅣ 최유나 ㅣ 북로망스 ㅣ 251126 ㅣ자기계발

하루 24시간, 누구에게나 공평하게 주어진 시간입니다. 그런데 어떤 사람은 이 시간 안에서 여러 개의 인생을 살아가는 것처럼 보입니다. 법무법인 대표 변호사이면서 베스트셀러 작가, 두 아들의 워킹맘이자 인스타툰 작가, 그리고 드라마 작가까지. 최유나 변호사의 이야기를 들으면 누구나 궁금해집니다. "도대체 어떻게 그 많은 일을 다 해내는 걸까?"

오늘 소개할 '마일리지 아워'는 바로 그 비밀을 담고 있는 책입니다. 이 책은 단순한 시간 관리법을 넘어서, 시간을 마일리지처럼 적립하고 사용하는 완전히 새로운 인생 설계 방법을 제시합니다. 평범한 사람도 충분히 원하는 삶을 살 수 있다는 것을 저자가 직접 증명해 보인 실전 가이드입니다.

본론

1. 책 소개

① 제목: 마일리지 아워 - 삶의 격을 높이는 인생 설계의 기술

② 저자: 최유나

③ 출판사: 북로망스

④ 출간일: 2025년 11월 26일

⑤ 장르: 자기계발, 시간관리, 성공/처세

⑥ 페이지수: 344쪽

 

2. 줄거리

최유나 작가는 스스로를 태생적으로 몸이 약하고, 끈기가 없으며, 평범에 가까운 사람이라고 소개합니다. 영어 전공인데 영포자였고, 성적에 맞춰 들어간 지방 로스쿨에서 꼴찌를 해서 며칠 내내 울었던 경험도 있습니다. 하지만 그에게는 '다른 사람에게 도움이 되고 싶다'는 간절한 꿈이 있었고, 그 꿈을 이루기 위해 매일을 치열하게 보냈습니다.

 

20대에 변호사 시험에 합격했지만, 동시에 가족의 말기 암 소식을 들었습니다. 슬픔을 이겨내기 위해 매일 출근하여 일에 몰입했고, 30대에는 회사를 차리면서 결혼 생활과 임신, 출산, 육아를 모두 해내야 했습니다. 일과 가정, 그 무엇도 놓을 수 없는 상황에서 조금 익숙해지자마자 둘째 임신과 출산, 육아가 이어졌습니다. '내 시간'이 하루에 10분도 없어서 매일 바쁘고 화가 나고 점점 지쳐갔습니다. 바로 이때, 반드시 방법을 찾아야만 했습니다.

 

저자가 발견한 해답은 바로 '마일리지 아워'였습니다. 시간을 항공사 마일리지처럼 차곡차곡 적립하는 방법입니다. 하루에 딱 한 시간만 나만의 시간으로 확보해서 투자하는 것입니다. 내가 꼭 하고 싶은 일, 내가 해야만 한다고 유전자가 시키는 일, 막연히 미래에 수익을 가져다줄 것 같다고 느껴지는 일, 지금 하는 일을 더 잘하는 데 필요하다고 느끼는 일에 딱 한 시간만 투자하면 됩니다.

 

책의 1장에서는 시간을 바라보는 발상을 전환하는 방법을 제시합니다. '바쁘다'는 핑계, '이미 늦었다' 혹은 '준비가 덜 되었다'는 생각에서 벗어나야 합니다. 24시간을 세 부분으로 나누어 보는 방법을 소개합니다. 현재의 일을 위한 시간, 회복을 위한 시간, 그리고 성장을 위한 시간입니다. 저자는 "난 미래를 위해 현재 적금을 들고 있어. 이건 나중에 복리 이자가 붙을 거야"라는 생각으로 성장을 위해 시간을 쓸 것을 권합니다. 특히 현재 자리에서 감사함을 통해 시간을 벌 수 있다는 저자의 체험이 자신을 돌아보고 현실을 분명히 직시하게 돕습니다.

 

2장에서는 이 책의 핵심 개념인 '마일리지 아워'를 본격적으로 소개합니다. 시간 마일리지를 쌓는 네 가지 방법을 구체적으로 제시합니다. 첫째, 나를 회복하는 것을 찾습니다. 둘째, 선순환 구조를 만듭니다. 셋째, 준비보다는 시행착오를 선택합니다. 넷째, 단순화와 자동화를 실천합니다. 고민은 성공만 늦출 뿐이라는 저자의 조언이 가슴에 와닿습니다. 바쁜 사람일수록 알파 시간을 만들어야 하며, 나만의 시간을 꼭 지켜내야 합니다. 쉼은 저절로 생기는 것이 아니라 만들어야 생긴다는 것도 강조합니다.

 

3장에서는 루틴의 중요성을 알립니다. 나만의 하루를 설계하는 방법을 구체적으로 다룹니다. 부정적인 생각에서 벗어나고, 내일 할 일을 오늘 하지 않는 것이 중요합니다. 저자는 100일 집필 프로젝트를 통해 시간 레이어를 쌓는 방법을 보여줍니다. 스스로 삶의 제작자가 되어 꾸준함을 만들어야 하며, 루틴은 유연해도 괜찮다고 말합니다. 세상에는 완벽한 사람도, 완벽한 하루도 없다는 위로가 마음의 부담을 덜어줍니다.

 

4장에서는 고효율을 만드는 마인드셋에 집중합니다. 구체적 상상이 불러오는 기적에 대해 이야기하며, 하고 싶은 것을 다 할 수 없음을 받아들여야 한다고 말합니다. 재산을 헤아릴 수 없는 재벌도, 이제 태어난 아기도 하고 싶은 대로 다 하면서 살 수 없는 현실을 인정해야 합니다. 삶의 리듬을 깨트리지 않는 '선해'를 실천하고, 결핍을 선물로 받아들여야 합니다. 관건은 고독 관리이며, 운전대를 잡고 있으면 괜찮다는 저자의 위로가 힘이 됩니다. 두 가지 마음 훈련법을 통해 내면을 단련하고, 행복은 욕심 분의 노력이라는 공식을 제시합니다. 또한 친절하게 거절할 수 있는 용기와 긍정적으로 생각하는 힘이 성공을 이끌어낸다는 지혜를 나눕니다.

 

마지막 5장에서는 지금 당장 '마일리지 아워'를 실천할 수 있도록 전체 내용을 리마인드해줍니다. 주변인이 나의 거울이며, 끝내 무너지지 않는 법을 알려줍니다. 운동 습관은 인생의 시간을 벌어주고, 혼밥을 사랑하는 것도 시간을 버는 방법입니다. 식사 시간을 치유의 시간으로 사용하면서 보고 싶은 사람에게 갑자기 연락하여 함께 식사하는 저자의 습관이 인상적입니다. 나에 대한 믿음이 마일리지 아워의 핵심임을 다시 한번 확인시키고, 당신의 스토리를 만들어가라고 격려합니다. 베스트셀러로 사람을 만나보고, 글쓰기로 자신을 살리며, 나를 잘 알면 시간을 벌 수 있다고 말합니다. 시간 관리 앱보다 마음 관리가 더 중요하며, 특히 마지막의 '나의 부모가 되어주세요'라는 조언이 깊은 울림을 줍니다. 이제 아무도 도와주지 않으니, 자라는 것은 본인의 몫입니다. 내게 끊임없이 잔소리하고, 훈육하고, 매일매일 조금씩 고쳐주면서 부모님처럼 다정하게, 조금씩, 천천히 나를 바꾸어 보라고 말합니다.

 

결국 이 책은 평범한 사람도 얼마든지 무엇이든 할 수 있다는 것을 증명합니다. 가장 중요한 것은 오늘, 지금의 '나'에게 집중하여 최소 단위로 몰입하고, 그 작은 성장을 끈기 있게 축적하는 것입니다. 이 꾸준한 작은 노력이 결국 절대로 무시할 수 없는 압도적인 성과로 이어져 우리의 삶을 다른 차원으로 끌어올려줄 것입니다.

3. 장점

① 실전 경험에 기반한 검증된 방법론: 저자가 직접 실천하고 성공한 방법을 소개하기 때문에 신뢰도가 높습니다. 법무법인 대표, 작가, 워킹맘 등 여러 역할을 동시에 해내는 저자의 삶 자체가 이 방법의 효과를 증명합니다.

② 구체적이고 실용적인 가이드: 추상적인 이론이 아니라 하루 한 시간 투자, 24시간 3등분 등 구체적으로 실천 가능한 방법을 제시합니다. 누구나 바로 적용할 수 있는 실용성이 뛰어납니다.

③ 평범한 사람을 위한 책: 저자가 자신을 평범한 사람으로 소개하며, 특별한 재능이나 조건 없이도 성공할 수 있다는 희망을 줍니다. 이는 많은 독자들에게 큰 위로와 동기부여가 됩니다.

④ 마인드셋의 중요성 강조: 단순히 시간 관리 기술만 다루는 것이 아니라, 마음가짐과 태도의 변화를 강조합니다. 시간 관리 앱보다 마음 관리가 더 중요하다는 메시지가 핵심을 찌릅니다.

⑤ 따뜻한 위로와 격려: 완벽한 사람도, 완벽한 하루도 없다는 위로와 함께, 자신의 부모가 되어주라는 격려가 독자의 마음을 움직입니다. 엄격하면서도 다정한 조언이 균형을 이룹니다.

4. 감상평

이 책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 부분은 '시간을 적립한다'는 개념이었습니다. 시간은 흘러가는 것이고 관리해야 하는 대상으로만 생각했는데, 마일리지처럼 쌓아서 사용할 수 있다는 발상의 전환이 신선했습니다.

① 현실적인 공감: 저자가 자신의 약점과 실패를 솔직하게 드러내면서도, 그것을 극복한 과정을 보여주는 것이 큰 공감을 불러일으켰습니다. 특히 워킹맘으로서 하루 10분의 시간도 없었던 이야기는 많은 현대인들이 겪는 현실입니다.

② 실천 가능성: 하루 한 시간만 투자하라는 조언이 부담스럽지 않고 실천 가능해 보였습니다. 거창한 목표가 아니라 작은 시작을 강조하는 점이 좋았습니다.

③ 마음의 변화: 4장에서 다루는 마인드셋 부분이 특히 마음에 와닿았습니다. 하고 싶은 것을 다 할 수 없음을 받아들이고, 고독을 관리하며, 자신에게 친절해지는 것이 시간 관리만큼 중요하다는 메시지가 깊은 울림을 주었습니다.

④ 지속 가능성: 완벽을 추구하지 않고 유연한 루틴을 만들라는 조언이 현실적입니다. 실패해도 괜찮고, 완벽한 하루가 아니어도 괜찮다는 위로가 오히려 꾸준히 실천할 수 있는 힘을 줍니다.

⑤ 삶의 철학: 단순한 시간 관리 책을 넘어서 삶을 대하는 철학을 담고 있습니다. 자신의 부모가 되어주라는 마지막 메시지는 자기 돌봄과 성장에 대한 깊은 통찰을 담고 있습니다.

5. 추천독자

① 시간에 쫓기며 사는 직장인: 매일 바쁘다는 핑계로 정작 자신을 위한 시간은 갖지 못하는 직장인들에게 하루 한 시간을 확보하는 구체적인 방법을 알려줍니다.

② 워킹맘과 워킹대디: 일과 육아를 병행하며 자신의 시간이 전혀 없다고 느끼는 부모들에게 희망을 줍니다. 저자 자신이 두 아이의 워킹맘이기에 더욱 공감되는 조언을 제공합니다.

③ 새로운 도전을 시작하고 싶은 사람: 부업을 시작하고 싶거나, 새로운 공부를 하고 싶지만 시간이 없다고 생각하는 사람들에게 실천 가능한 방법을 제시합니다.

④ 자기계발에 관심 있는 20-30대: 자신의 미래를 설계하고 성장하고 싶은 젊은 세대에게 구체적인 인생 설계 방법을 알려줍니다.

⑤ 이미 늦었다고 생각하는 사람: 지금 시작하기에는 너무 늦었다고 생각하거나, 준비가 덜 되었다고 망설이는 모든 사람들에게 지금 당장 시작할 수 있다는 용기를 줍니다.

6. 작가정보

최유나 작가는 법무법인 대표 변호사이자 베스트셀러 작가입니다. 두 아들의 워킹맘이면서 인스타툰 작가, 드라마 '굿파트너'의 작가로도 활동하고 있습니다. 유튜브 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 두 번 출연하여 화제를 모았으며, 한 사람이 어떻게 이 모든 일을 동시에 할 수 있는지에 대한 궁금증을 불러일으켰습니다.

저자는 스스로를 평범한 사람이라고 말하며, 몸이 약하고 끈기가 없는 것이 콤플렉스였다고 고백합니다. 지방 로스쿨에서 꼴찌를 했던 경험도 있지만, '다른 사람에게 도움이 되고 싶다'는 꿈을 가지고 매일을 치열하게 살아왔습니다. 이 책은 그러한 저자의 경험과 노하우를 집대성한 첫 자기계발서로, 평범한 사람도 얼마든지 원하는 삶을 살 수 있다는 것을 자신의 삶으로 증명해 보인 실전 가이드입니다.

7. 목차

프롤로그: 시간에 대한 책을 쓰게 된 세 가지 이유

Chapter 1 삶은 시간의 사용 기록입니다

• 시간을 바라보는 발상 전환
• 이미 늦었고, 준비가 덜 되었다는 말
• 세상에서 가장 쉬운 말
• 웰잡러입니다
• 당신은 지금 바쁜가요
• 24시간을 세 부분으로 나눠 보세요
• 도망친 곳에 낙원은 없습니다
• 감사함으로 시간을 벌 수 있습니다
• 시간을 어떻게 쓰시나요
• 시간을 손에 쥘 수 있습니다
• 장거리에 강한 사람

Chapter 2 시간을 마일리지처럼 쌓아서 사용할 수 있습니다

• 마일리지 아워
• 인생을 바꾸는 소소하지만 확실한 방법, 마일리지 아워
• 시간 마일리지 쌓기 1: 나를 회복하는 것을 찾습니다
• 시간 마일리지 쌓기 2: 선순환 구조를 만듭니다
• 시간 마일리지 쌓기 3: 준비보다는 시행착오
• 시간 마일리지 쌓기 4: 단순화와 자동화
• 고민은 성공만 늦춥니다
• 바쁜 사람의 '알파 시간'
• 마감을 정하는 방법
• 나만의 시간을 꼭 지켜 냅니다
• 쉼은 만들어야 생깁니다

Chapter 3 루틴은 인생을 버는 가장 좋은 방법입니다

• 나만의 하루를 설계하기
• 부정적인 생각에서 벗어나세요
• 내일 할 일을 오늘 하지 않습니다
• 100일 집필 프로젝트
• 시간 레이어를 쌓습니다
• 내가 제작자입니다
• 꾸준함도 만들 수 있습니다
• 루틴은 유연해도 괜찮습니다
• 세상에 완벽한 하루는 없습니다

Chapter 4 시간 관리는 마음먹기에 달렸습니다

• 고효율을 만드는 마인드셋
• 구체적 상상이 불러오는 기적
• 하고 싶은 걸 다 할 수 없음을 받아들이세요
• 삶의 리듬을 깨트리지 않는 '선해'
• 결핍은 선물입니다
• 관건은 고독 관리입니다
• 운전대를 잡고 있으면 괜찮습니다
• 두 가지 마음 훈련
• 행복은 욕심 분의 노력
• 이상한 사람이 기회입니다
• 너무 잘하려고 하지 맙시다
• 당신도 해낼 수 있습니다
• 부러울 것은 하나도 없습니다
• 후회는 만들지 않습니다
• 길을 여는 생각만 합니다
• 친절하게 거절할 수 있습니다

Chapter 5 지금 당장 시작합니다

• 마일리지 아워 실전 리마인드
• 주변인이 나의 거울입니다
• 끝내 무너지지 않는 법
• 운동 습관은 인생의 시간을 벌어줍니다
• 혼밥을 사랑합시다
• 나에 대한 믿음이 핵심입니다
• 당신의 스토리는 무엇인가요
• 또 다른 내가 시간을 쌓아줍니다
• 베스트셀러로 사람을 만나보세요
• 책 속에 답이 있다는 말
• '글쓰기'가 나를 살렸습니다
• 나를 잘 알면 시간을 벌 수 있습니다
• 시간 관리 앱보다 마음 관리
• 나의 부모가 되어주세요

에필로그: 당신에게 성공은 무엇인가요?

 

>>> 출처 교보문고

결론

'마일리지 아워'는 단순한 시간 관리 책이 아닙니다. 이 책은 우리의 삶을 근본적으로 변화시킬 수 있는 인생 설계의 철학을 담고 있습니다. 시간을 적립하고 사용한다는 개념은 우리가 시간의 주인이 될 수 있다는 가능성을 보여줍니다.

저자 최유나는 자신의 삶을 통해 평범한 사람도 충분히 원하는 삶을 살 수 있다는 것을 증명했습니다. 법무법인 대표 변호사, 작가, 워킹맘, 드라마 작가 등 여러 역할을 동시에 해내는 것이 불가능해 보이지만, 하루 한 시간씩 꾸준히 쌓아온 시간의 마일리지가 이 모든 것을 가능하게 만들었습니다.

이 책의 가장 큰 메시지는 '지금 당장 시작하라'는 것입니다. 이미 늦었다는 생각, 준비가 덜 되었다는 핑계, 바쁘다는 변명을 내려놓고, 오늘부터 하루 한 시간씩 나를 위해 투자하는 것입니다. 그 작은 시작이 5년 후, 10년 후 우리를 완전히 다른 사람으로 만들어줄 것입니다.

시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 그 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 우리의 삶은 완전히 달라집니다. '마일리지 아워'는 시간의 주인이 되어 원하는 삶을 살아가는 구체적인 방법을 알려주는 실용적인 가이드입니다. 평범한 당신도 충분히 해낼 수 있습니다. 지금 바로 시작하세요.

 

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